C'est les vacances et vous souhaitez sans doute en profiter pour aller faire un petit tour en mer. C'est sympa et cela peut même être un bon plan drague. Jeter l'ancre dans une crique et piquer une petite tête avec des amis c'est vraiment génial. Mais attention car votre voyage risque peut-être de se transformer en cauchemar ! Le mal de mer peut vous amener en effet à passer votre temps la tête par-dessus la coque afin de vous vider l'estomac... Pas génial pour vos petits camarades à moins qu'une jolie fille, qui se destine à devenir infirmière, ne vienne vous soutenir dans cette dure épreuve !
Mais comment éviter la cinétose (c'est le nom que l'on donne au mal des transports) ? Tout d'abord il faut analyser les causes. Dans ce que l'on appelle l'oreille interne il y a le vestibule qui contrôle l'équilibre. Ses petits capteurs vont envoyer des signaux en permanence dans tout le corps pour l'informer notamment de ce qui se passe aux niveaux pression, vision et gravité. Or, quand il y a déséquilibre entre l'un de ses trois critères, l'info est aussitôt répercutée et entraîne une contraction au niveau des viscères. Pour aller un peu plus dans le détail, mais vous pouvez passer à la phrase suivante si ça tangue trop, il y a conflit entre la perception visuelle et l'oreille interne, ce qui a pour effet l'envoi d'un signal d'alerte au cervelet. Conséquences ? C'est le malaise et la nausée assurés car votre estomac est pressé comme un citron !
Maintenant que l'on sait comment il arrive, comment faire pour l'éviter ? Si vous savez que vous allez prendre le bateau et que vous n'avez pas le pied marin, il existe des médicaments à prendre à titre préventif. Mais attention car si vous oubliez de les absorber avant le départ, il est trop tard. Une fois que vous aurez quitté la terre ferme et que vous deviendrez pâle, il ne faudra pas compter dessus pour vous sauver la mise. Si vous vous trouvez dans cette situation, alors adoptez quelques gestes qui « sauvent » : trouvez une position sur le bateau qui réduira au minimum les mouvements de votre tête et de votre corps, quitte à vous allonger et à fermer les yeux. Vous pourrez ainsi vous la jouer auprès des autres en leur disant que vous préférez la bronzette au sel marin, sans leur avouer pour autant que vous êtes au bord de l'explosion. Autres conseils : ne voyagez pas l'estomac vide et évitez de boire de l'alcool avant d'embarquer.
Enfin, et c'est une suggestion qui va de soi, occupez-vous l'esprit en ne pensant plus à ces vagues qui viennent s'échouer sur la coque de la barque et qui la font tanguer !
C'est les vacances et vous souhaitez sans doute en profiter pour aller faire un petit tour en mer. C'est sympa et cela peut même être un bon plan drague. Jeter l'ancre dans une crique et piquer une petite tête avec des amis c'est vraiment génial. Mais attention car votre voyage risque peut-être de se transformer en cauchemar ! Le mal de mer peut vous amener en effet à passer votre temps la tête par-dessus la coque afin de vous vider l'estomac... Pas génial pour vos petits camarades à moins qu'une jolie fille, qui se destine à devenir infirmière, ne vienne vous soutenir dans cette dure épreuve !
